kaya jiwa, biar dunia mencarimu..
dunia ini semakin pening, oh lupa, dunia ini sentiasa pusing....
usah cuba dulu baharu tahu, cuba tahu dulu baharu cuba
kurang itu musibah, lebih itu penyakit, cukup itu nikmat...
belanja lebih pada keperluan, belanja kurang pada kehendak,
bila kehendak menjadi keperluan, inflasi datang bertimpa-timpa
"antara pangkat dan tua, ku pilih tua...."
"tuan abib, nasihatilah saya agar khusyuk dalam ibadah..."
" pegunkan masa ketika dalam ibadah..."
Bila mata melihat, semuanya terikat . Bila mata merenung, semuanya ke belakang. Bila mata berangan, semuanya ke hadapan.
100% manusia ada otak, akan tetapi tidak 100% otak ada manusia
Berikut adalah kaedah pemakanan sihat yang sangat mahal dan kurang mampu dimiliki oleh manusia baik yang kaya, mahupun yang miskin. Mereka sanggup membeli makanan-makanan tambahan yang mahal harganya, memasuki hospital yang tinggi bayarannya, akan tetapi sepertimana yang dibawah ini sangatlah mahal dan kebanyakkannya tidak mampu memilikinya. Pemakanan sihat yang tersangat mahal ini adalah :
1. Makan bila lapar dan berhenti makan sebelum kenyang (sunnah nabi)
2. kunyah makanan sehingga lumat, baharu ditelan.
3. Makan buahan dahulu, sebelum makan berat.
4. makan sayur ulaman lebih, protein seperti ikan dan last makan nasi agar nasi dapat dikurangkan (Nasi berlebihan boleh meningkatkan lemak)
5. Banyak minum air suam / air galian .
" pegunkan masa ketika dalam ibadah..."
Bila mata melihat, semuanya terikat . Bila mata merenung, semuanya ke belakang. Bila mata berangan, semuanya ke hadapan.
100% manusia ada otak, akan tetapi tidak 100% otak ada manusia
Berikut adalah kaedah pemakanan sihat yang sangat mahal dan kurang mampu dimiliki oleh manusia baik yang kaya, mahupun yang miskin. Mereka sanggup membeli makanan-makanan tambahan yang mahal harganya, memasuki hospital yang tinggi bayarannya, akan tetapi sepertimana yang dibawah ini sangatlah mahal dan kebanyakkannya tidak mampu memilikinya. Pemakanan sihat yang tersangat mahal ini adalah :
1. Makan bila lapar dan berhenti makan sebelum kenyang (sunnah nabi)
2. kunyah makanan sehingga lumat, baharu ditelan.
3. Makan buahan dahulu, sebelum makan berat.
4. makan sayur ulaman lebih, protein seperti ikan dan last makan nasi agar nasi dapat dikurangkan (Nasi berlebihan boleh meningkatkan lemak)
5. Banyak minum air suam / air galian .
Berikut adalah alat senaman yang sangat mahal dan ramai manusia tidak mampu menggunakannya :
1. Buat kerja rumah sehingga berpeluh seperti menyapu / mop lantai, naik tangga, turun tangga.
2. Aktiviti berkebun walau hanya beberapa pasu.
3. Berbasikal.
Berikut adalah kaedah awet muda yang sangat mahal untuk diamalkan :
1. Senyum
zaman dulu kala, tangga rumah batu binaanya. Tempat berkumpul, mencerita kisah lajunya melebihi kelajuan cahaya....
Wahai sekalian manusia, jika ada peluang, upaya dan kuasa, tanamlah pohon-pohon seperti pokok hujan-hujan, yang mana menjadi antara pokok yang terbanyak menghasilkan Oksigen, Menyerap Karbon Dioksida yang agak banyak, bagi menjadikan dunia ini untuk diwarisi........
manusia : 6 jam malam tidur, 10 minit tengahari tidur.
musang : 10 minit malam tertidur, 8 jam siang tidur
" manusia tidak pernah dan tidak boleh mencipta. manusia hanya memasang dan mengguna apa yang telah tercipta. Kudrat untuk memasang dan mengguna adalah anugerah. sebab itu Isaac Newton memerlukan apple dan graviti untuk mengetuk kepalanya berfikir...", ?
1. Buat kerja rumah sehingga berpeluh seperti menyapu / mop lantai, naik tangga, turun tangga.
2. Aktiviti berkebun walau hanya beberapa pasu.
3. Berbasikal.
Berikut adalah kaedah awet muda yang sangat mahal untuk diamalkan :
1. Senyum
zaman dulu kala, tangga rumah batu binaanya. Tempat berkumpul, mencerita kisah lajunya melebihi kelajuan cahaya....
Wahai sekalian manusia, jika ada peluang, upaya dan kuasa, tanamlah pohon-pohon seperti pokok hujan-hujan, yang mana menjadi antara pokok yang terbanyak menghasilkan Oksigen, Menyerap Karbon Dioksida yang agak banyak, bagi menjadikan dunia ini untuk diwarisi........
manusia : 6 jam malam tidur, 10 minit tengahari tidur.
musang : 10 minit malam tertidur, 8 jam siang tidur
" manusia tidak pernah dan tidak boleh mencipta. manusia hanya memasang dan mengguna apa yang telah tercipta. Kudrat untuk memasang dan mengguna adalah anugerah. sebab itu Isaac Newton memerlukan apple dan graviti untuk mengetuk kepalanya berfikir...", ?
"Semua
orang perlu DUIT. Tanpa DUIT hidup merana. Ada yang kata nak DUIT just
Do it.... DUIT adalah Doa, Usaha, Ikhlas, Tawakal. ", fikir Sang Tuah
